第65章 合理饮食与营养均衡：构健康基石 (第4/7页)
且其脂肪多为不饱和脂肪，尤其是深海鱼类富含 EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），对心血管健康具有保护作用，还对胎儿和婴儿的大脑
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